Hälsokväll i Göteborg

Nyheten publicerad: 2017-10-03

En härlig höstkväll i september träffades vi i Botaniska trädgården.

Med 16000 växtarter på 175 hektar är Botaniska en av de största Botaniska trädgårdar i Europa och anses också vara en av de främsta.

Agneta Green som arbetar på Botaniska berättade att Botaniska inte bara är en vacker park. Här bedrivs forskning på växter och biologisk mångfald. Tusentals skolbarn får lära sig om växter och natur och på Gröna Rehab får människor med stressrelaterad ohälsa krafterna åter.

Naturens läkande krafter kan verkligen göra underverk.

 

   

 

Därefter var det dags för vår promenad i hälsans tecken. Innan vi gick ut fick vi stretcha och mjuka upp kroppen tillsammans med Catarina Olvenmark från Yogayama.

 

 

Kvällen fortsatte med en inspirerande förläsningar om god och hälsosam mat.

Marie Butler från Happy M Kitchen pratade om hur maten påverkar våra kroppar om hur vi kan åldras på ett bra sätt och motverka stress genom att äta bra.

Christina Fletcher från Forever Living Products fortsatte på samma tema kring hur maten påverkar oss och hur viktigt det är att vi ”servar” och tar hand om våra kroppar.


Kvällen avslutades med ett kortare yogapass för både kropp och själ av Catarina.

En härlig avslutning som fick oss alla att gå hem med en ”skön känsla” i kroppen.

 

 

 

 

 

 

 

Blogg: Lili Öst

Lili Öst

Omfamna din frustration - den är din känslobarometer in action!: Inte för att jag någonsin skriver bloggar som jag inte har en stark vision med, med dagens blogg är oerhört viktig att reflektera över, för idag ska det handla om frustration, och det är alltför må... Läs mer »

Donera gärna!

PG: 120 89 08-2, BG: 5591-9484, Swish: 123-338 49 89
Peptonic Mediacal ABScandicwww.lunginflammation.seAnnette LefterowDermoshopBoehringer IngelheimBioservoBig TravelMedilensAstellasOrkla HealthTorrhetskänsla i underlivet?Vi stödjer ÄldrekontaktStar for life i SydafrikaDoktorn.com