Klubbnyheter och reportage

Miljonen klar!

2014-09-22 I år har alla vi tillsammans via appen "Gå för hjärtat!" promenerat in ännu en miljon kronor till samlingsstiftelsen Kvinnor & Hälsa, som årligen delar ut pengarna i form av stipendier till forskning om kvinnors hjärthälsa. Det betyder att vi seda... Läs mer »

Välkommen Maria!

2014-09-15 Vi välkomnar vår nya kärntruppsmedlem Maria Fager Hohenthal! Maria bor och arbetar som advokat i Enköping och Stockholm, där hon driver egen advokatbyrå. Maria brinner för att bekämpa orättvisor – både som advokat och människa. ... Läs mer »

Hälsodagen på Gotland

2014-09-11 En härlig dag på Gotland Hälsodagen i Visby startade med att vi, cirka 20 glada medlemmar, fick information av dietisten Elisabet Drugge som berättade om vikten av god kost och skön motion. Sedan promenerade vi ”Hälsans Stig” ca 4,5 km i strål... Läs mer »

Internationella Läskunnighetsdagen

2014-09-09 793 miljoner vuxna kan varken läsa eller skriva. Den 8 september varje år uppmärksammas läskunnigheten världen över. Årets tema har fokus på länken mellan läskunnighet och fred. Trots stora framgångar vad gäller barns möjligh... Läs mer »

Hälsodagen i Linköping

2014-09-08 En ljuvlig höstkväll eller snarare sensommarkväll genomförde vi Hälsodagen i Linköping. Gymmix stod för uppvärmningen och sedan äntrade vi 5 km spåret i Vidingsjös motionscentrum. Efter promenad och dryck och smörgås fick vi... Läs mer »

Hälsodagen i Stockholm

2014-09-02 Girl power på Djurgården! Finns det något bättre sätt att runda av sommaren och välkomna hösten än genom vår traditionsenliga hälsodag? I år gick premiären i Stockholm den 31 augusti. Solen sken och området vid Sjöhis... Läs mer »

En hälsosam veckas matinspiration

2014-06-16 1,6 & 2,6 miljonerklubben vill att alla kvinnor ska ha en god hälsa och inspirera till ett gott liv. Vi har i samarbete med Unilever och Sigrid Barany tagit fram en inspirerande läcker hälsosam matvecka. Så nu kan all ni som vill äta sunt bara ta del av dessa recept oc... Läs mer »

Måndag Italien

2014-06-16 Frukost: Molinogröt och ostsmörgås Mellanmål: Apelsin och 1 cantucci Lunch: Gremolatafylld kycklingfilé med bönsoffritto och grillad paprika Mellanmål: Tomatbruschetta på fullkornsbröd Middag: Spaghetti Bolognese med röda linse... Läs mer »

Tisdag Sverige

2014-06-17 Frukost: Rågflingegröt med banan och russin Mellanmål: Fruktsallad med valmötter Lunch: Köttbullar med piffat potatismos, ärter och lingon Mellanmål: Äggsmörgås på knäcke Middag: Torskrygg med pepparrot, palsternackspu... Läs mer »

Onsdag Nordafrika

2014-06-17 Frukost: Quinoagröt med kokosmjölk, hallon och blåbär Mellanmål: Äpple Lunch: Nötfärsbiffar med tabbouleh och sval yoghurtsås Mellanmål: Smörgås med hummus och tomat Middag: Marockansk kycklinggryta med oliver och aube... Läs mer »

Torsdag Thailand

2014-06-17 Frukost: Mango med kokos och keso Mellanmål: Kiwi och valnötter Lunch: Halstrad lax med sötsur edamamebönsallad och jasminris Mellanmål: Knäckebröd med jordnötssmör och banan Middag: Röd grönsakscurry och morotssallad med sesa... Läs mer »

Fredag Mexico

2014-06-17 Frukost: Huevos rancheros Mellanmål: Varmrökt lax och gurka på knäcke Lunch: Svart bönsoppa med pico de gallo Mellanmål: Banan Middag: Fredagsmys med pulled beef carnitas style Dessert: Myntamarinerad ananas med rom Mellanmål: Öl och... Läs mer »

Lördag Lördagslyx

2014-06-18 Frukost: Svartvinbärssmoothie Mellanmål: Sharon och mandlar Lunch: Skaldjursrisotto Mellanmål: Knäckebröd med färskost och rädisor samt lördagsgodis Middag: Renfile med rödvinssky, jordärtskockspuré, brysselkål och ros... Läs mer »

Söndag Sigridmat

2014-06-18 Frukost: Yoghurt med mandelmüsli och jordgubbar Mellanmål:Knäckebröd med färskost Lunch: Vegetarisk Pho – vietnamesisk nudelsoppa Mellanmål: Päron Middag: Stekt makrill med örtig tomatsås, bakad fänkål och pressad pota... Läs mer »

Alexandra en av Sveriges främsta entreprenörer

2014-05-27 Ingvar Kamprad på förstaplatsen Den 27 maj utsåg Svenska Dagbladet vinnaren i tävlingen Alla tiders entreprenör. Svenska Dagbladets läsare hade röstat fram Ingvar Kamprad som Sveriges främsta entreprenör genom tiderna och priset delades ut under i... Läs mer »

Om Medberoende - länkar och lästips

2014-05-12 I första avsnittet av vår podcast tar vi upp detta med medberoende. Annika Jankell delar med sig av sia erfarenheter av att leva med en man som har missbruksproblem – om att vara medberoende. Så vad är medberoende? Om man lever i en relation med en alkoholist, ... Läs mer »

Ny podcast av, med, om och för kvinnor

2014-05-07 Foto: Jezzica Sunmo Varje vecka bjuder programledarna Leone Milton och Bianca Meyer in intressanta gäster för att diskutera kvinnors hälsa och välmående. Lyckopodden diskuterar tillsammans med kända kvinnor från olika generationer skönhetshetside... Läs mer »

Svår PMS och PMDS gör vardagen omöjlig

2014-04-30 PMS är ett samlingsbegrepp för flera olika symtom, både fysiska och psykiska, som uppträder veckan före menstruationen och försvinner inom en vecka efter mensens början. Exempel på fysiska symtom är trötthet, huvudvärk, ömmande br&ou... Läs mer »

Om ADHD i olika åldrar

2014-04-30 "När du har ett förskolebarn med ADHD i ditt rum, då märker du det tydligt, när du har ett skolbarn med ADHD i ditt rum syns det lite, när du har en höskoleelev med ADHD runt dig, märker du kanske bara att han eller hon går på toaletten ofta,... Läs mer »

Möt Denise Rudberg

2014-04-30 Deckarförfattaren som sjunger långsamhetens lov Denise Rudberg skriver deckare som utspelar sig i flotta Stockholms-miljöer. Men bakom de tjusiga fasaderna döljer sig både fysiskt och psykiskt våld mot kvinnor – ett ämne som engagerar Denise och l&o... Läs mer »

Alla röker allt mindre - utom unga kvinnor

2014-04-22 Ny rapport om rökning: Alla röker allt mindre - utom unga kvinnor Under senare år har det väl varit alldeles klart att tobaksrökning är farligt för kroppen. Till och med det enskilt värsta du kan utstätta din kropp för. Men faktu... Läs mer »

Vi besökte Stjärnjouren

2014-04-30 Begreppet kvinnojour känner kanske många till. Men vad är en tjejjour och hur jobbar de? Träffa Caroline och Sofia på tjejjouren i Sundbyberg utanför Stockholm – Stjärnjouren. I en liten källarlokal i Sundbyberg håller Stjärnjo... Läs mer »

IBS - kostfiber av bönor hjälper Jenny

2014-04-30 Jenny Östling, har alltid haft problem med magen. När hon flyttade från Strängnäs till Stockholm för att jobba i restaurangbranschen fi ck hon IBS, Irritable Bowel Syndrome. – Det var väldigt stressigt på jobbet, man åt på st&a... Läs mer »

Lyckad livsstilskurs för nyanlända kvinnor

2014-04-23 Nu har det gått snart två år sedan den så kallade livsstilskursen för nyanlända invandrarkvinnor utanför EU drog igång. På ett slutseminarium i Stockholm den 10 april samlades arrangörer, kursansvariga och deltagare från Södert&... Läs mer »

Rösta på Alexandra till Alla tiders entreprenör

2014-04-07 Svenska Dagbladet har nominerat Alexandra Charles till "Alla tiders entreprenör". "I år firar näringsfriheten i Sverige 150 år. SvD och Centrum för näringslivshistoria strålkastarljuset på 100 av våra framgångsrika entreprenörer so... Läs mer »

Blogg: Gabriella Svanberg

Gabriella Svanberg

Signalsubstanser och hjärnan: Info kommer starx..... Läs mer om signalsubstanserna i vår hjärna Läs mer »