Så mäter du ditt blodtryck

Artikeln publicerad: 2011-10-22

Företagshälsovården: Gör du en hälsokontroll på företagshälsan ingår mätning av blodtrycket.

Vårdcentralen: Be läkaren ta blodtrycket när du ändå är där, speciellt om du har andra riskfaktorer - det vill säga om du är rökare, diabetiker, genomgått klimakteriet, är bukfet, inaktiv eller nära släkt med någon som drabbats av hjärt- kärlsjukdom före 65 års ålder.

Hemma: För några hundralappar kan du köpa en egen blodtrycksmätare. Mät alltid under ungefär samma förutsättningar - till exempel efter att ha vilat i tv-soffan en stund på kvällen. Trycket ska normalt vara lite lägre än det som läkaren mäter upp, eftersom ett besök hos läkare oftast innebär ett visst mått av stress som ger ett lite högre tryck. Blodtrycket påverkas mycket av tillfälligheter. För ett säkert resultat krävs tre mätningar som ger liknande resultat inom en vecka ungefär. Vila alltid minst fem minuter innan trycket mäts.

Apoteket: Många apotek erbjuder en hälsokontroll för en billig penning. Där ingår en blodtrycksmätning.

Blogg: Leone Milton

Leone Milton

"Sexet var samtycke": Spoilervarning, för er som tittar på Game of Thrones och inte har hunnit till avsnitt 3 av nya säsongen. I det senaste avsnittet av Game of Thrones, som visades i söndags, fick vi se en scen där... Läs mer »

Annonser

Rum och Trädgård Kistamässan 24-27 april
Upplev det klassiska kryssningslivet med 30% rabatt