Foto: Jezzica Sunmo

Podcast av kvinnor, med kvinnor, och för kvinnor

Bianca och Leones Lyckopodd tar upp allt från kvinnors fysiska och psykiska hälsa till relationer och träning. Tillsammans med kända kvinnor från olika generationer diskuterar vi skönhetshets, fysisk hälsa och psykisk ohälsa, men också relationer, vänskap, karriär och förälskelse. I tio avsnitt möter vi Annika Jankell, Doreen Månsson, Alexandra Charles, Elaine Eksvärd, Gunilla Pontén, Bea Szenfelt och flera av 1,6 & 2,6 miljonerklubbens namnkunniga experter inom hälsa och välmående.

Både yngre och äldre kvinnor

 – Vi vill göra en podd som på ett varmt sätt tar sig an problemen och utmaningarna med att vara kvinna idag och som varvar lättsamhet och skratt med allvar och kunskap, säger programledarna Leone Milton och Bianca Meyer som båda är ambassadörer för 2,6 miljonerklubben som riktar sig till kvinnor upp till 45 år.

Podden producerades med stöd av Fazer och Rundfunk Media

 

Säsong 1 | Säsong 2 | Säsong 3 | Säsong 4  | Säsong 5  | Säsong 6 

 

Avsnitt - Säsong 1

 

Hälsa är en kvinnlig rättighet

Gäst: Solvig Ekblad. I säsongsavslutningen av lyckopodden får vi besök av Solvig Ekblad som tillsammans med Alexandra Charles berättar  varför det är så viktigt att kvinnor som kommer till Sverige ska få  rätt till ett hälsosamt liv. I dag är det nämligen så att kvinnor som är födda i länder utanför EU är gruppen som lider mest av psykiska och fysiska sjukdomar. Det här vill vi vara med att förändra!

Ladda ner | 48:33 min | fredagen den 4 juli 2014 | Säsong 1, Avsnitt 11

 

 

Mod och mode

Gäster: Bea Szenfeld och Gunilla Pontén. Hur finner man modet att våga satsa på sina drömmar? Hur är det att vara en kvinnlig excentriker i Sverige idag? Hur ser man till att må bra när man verkar inom den tuffa modebranschen? Bianca och Leone träffar Sveriges främsta modedesigners från två olika generationer: Bea Szenfeld och Gunilla Pontén.

Ladda ner | 44:38 min | torsdagen den 26 juni 2014 | Säsong 1, Avsnitt 10

 

 

Livsviktiga diagnoser och överdiagnostisering

Gäst: Felicia Tomala och Caroline Krauss. Hur är det att vara bipolär? Hur kan man bli räddad av att få en diagnos? Finns det risk för överdiagnostisering? Bianca och Leone träffar komikern Felicia Tomala som är bipolär och psykologen Caroline Krauss.

Ladda ner | 46:04 min | fredagen den 20 juni 2014 | Säsong 1, Avsnitt 9

 

 

Vardagsångest, panikångest och depression

Gäster: Anitha Schulman och Jan Wessman.  Vad händer i kroppen när vi får panikångest? Hur kommer det sig att nästan alla drabbas av en depression någon gång i livet? Finns det några fördelar med att ha mycket ångest? Kan man gå i för mycket terapi? I veckans avsnitt av Biancas och Leones lyckopodd pratar vi om psykiska ohälsa. Tillsammans Med psykologen Jan Wessman och entreprenören och superbloggaren Anitha Schulman reder vi ut varför det är så lätt att må så himla dåligt och vad man kan göra åt det.

Ladda ner | 53:34 min | torsdagen den 12 juni 2014 | Säsong 1, Avsnitt 8

 

 

Retorik, härskartekniker och egna gränser

Gäst: Elaine Eksvärd. 1,6 och 2,6 miljonerklubbens Bianca och Leones lyckopodd gästas den här veckan av retorikern och författaren Elaine Eksvärd som tillsammans med Bianca och Leone pratar om härskartekniker. Hur hanterar man en härskande chef eller kompis? Finns det tillfällen då det är okej att själv härska?

Ladda ner | 52:04 min | torsdagen den 5 juni 2014 | Säsong 1, Avsnitt 7

 

 

Träning, kost, kolhydrater och farliga dieter

Gäster: Terese Alvén och Liza Rosén. I veckans avsnitt av lyckopodden snackar vi träning, dieter och ätstörningar. Övervikt är ett stort problem – på tio år har andelen överviktiga i Sverige ökat från elva procent till 14 procent, enligt Folkhälsomyndigheten. Samtidigt bantar så många som hälften av alla svenska kvinnor, och allt fler drabbas av ätstörningar. Vad är det egentligen som händer?! Gästerna Terese Alvén, som driver bloggen Spark i Baken, och matforskaren Liza Rosén ger sina svar.

Ladda ner | 55:06 min | torsdagen den 29 maj 2014 | Säsong 1, Avsnitt 6

 

 

Rasism och mångfald med Doreen och Grace

Gäster: Doreen Månsson och Grace Jobe. Ny vecka, ny Lyckopodd! Vi fått äran att sätta oss ned och prata mångfald, rasism och normer med Doreen Månsson och Grace Jobe. Doreen och Grace ger sina kloka – och konkreta – tips!

Ladda ner | 55:13 min | torsdagen den 22 maj 2014 | Säsong 1, Avsnitt 5

 

 

Stress och jämställdhet i karriären

Gäster: Nina Åkestam och Camilla Wagner. I det fjärde avsnittet av 1,6 & 2,6 miljonerklubbens Lyckopodden med Bianca & Leone, snackar Leone om karriär - och att bli utbränd i jakten på den – med reklamforskaren Nina Åkestam. Dessutom pratar vi orättvisor i näringslivet med journalisten Camilla Wagner. Varför tjänar kvinnor fortfarande mindre? Vilken betydelse har en bra chef för hälsan? Och vilka kvinnofällor ska vi undvika för att må bra på jobbet?

Ladda ner | 50:27 min | torsdagen den 15 maj 2014 | Säsong 1, Avsnitt 4

 

 

Feministisk revolution på dansgolvet

Gäst: Alexandra Charles. I det tredje avsnittet träffar vi Alexandra i ett innehållsrikt samtal där vi pratar om så väl den andra feministiska vågen, och hur den utspelade sig mitt på Alexandras egen nattklubb, som vilka utmaningar kvinnor möter i dag.

Ladda ner | 53:08 min | torsdagen den 8 maj 2014 | Säsong 1, Avsnitt 3

 

 

Singelskap, att bli tokdumpad och hur man reser sig igen

Gäst: Sandra Beijer. I det andra avsnittet av 1,6 & 2,6 miljonerklubbens Lyckopodden med Bianca & Leone, gör vi en djupdykning i kärleken, eller snarare baksidan med den. Bianca och Leone träffar superbloggaren och kärleksexperten Sandra Beijer som berättar hur man överlever när hjärtat gått i tusen bitar. Steg för steg hjälpen hon oss att gå vidare – med både kloka råd och också en del okonventionella metoder.

Ladda ner | 45:37 min | torsdagen den 8 maj 2014 | Säsong 1, Avsnitt 2

 

 

Trasiga relationer, stor kärlek och medberoende

Gäst: Annika Jankell. I premiäravsnittet av 1,6 & 2,6 miljonerklubbens podcast Lyckopodden med Bianca och Leone, talar vi öppenhjärtligt med Annika Jankell om hennes relation till Torsten Flinck. Bianca, som också varit i en destruktiv relation, berättar om den gången hon blev utestängd på en balkong. Leone har en annan erfarenhet av relationer - som till exempel oklarheten av att inte veta vilken typ av relation hon befinner sig i. Bianca, Annika och Leone får alla kloka råd av leg. psykologen Linn Heed.

Ladda ner | 48:58 min | torsdagen den 1 maj 2014 | Säsong 1, Avsnitt 1

 

Blogg: Alexandra Charles

Alexandra Charles

Hälsa för kroppen och knoppen!: Efter en härlig och skön sommar som kanske har gjort oss lite latare på grund av värmen, behöver vi alla sätta igång med upplyftande och rolig motion för kroppen och knoppen igen. Jag tränar o... Läs mer »

Blogg: Maria Roswall

Maria Roswall

Hattkryssning, Almedalen och sommar!!!: Vilken underbar försommar vi har fått! Här på kansliet har vi i vanlig ordning hunnit med en hel del, bland annat firade vi in sommaren med en fantastiskt rolig och fin kryssning med M/S Birka. Ali... Läs mer »

Annonser

Arcamea - Vår berättelse
HemfridBioGaiaMatkomfortMaqt - Politikens hetaste blogg- och debattforum.Gedeon RichterSvensk LivräddningMedilens Nordic ABNovartis Sverige ABMathem i Sverige ABPfizer ABMediRätt ABAstellas Pharma ABAmgen ABBayerPeptonic Mediacal ABScandicDermoshopBoehringer IngelheimBig TravelMedilensVi stödjer ÄldrekontaktStar for life i Sydafrika