Den 2019-02-12 16:11

#ALLA KÄNNER NÅGON

Psykisk ohälsa kan ha många olika ansikten -  stress, utbrändhet, ångest, depression.Tillsammans med Psykiatrifonden vill vi uppmärksamma psykisk hälsa. Vi hade nyligen ett mycket uppskattat seminarium om Mental Health, som filmades och finns nu att ladda ner från  vår webbsida. Du som inte kunde närvara och är intresserad av ämnet, kan se den direkt, se Livesändning, Mental Health.

Mars är vår hjärtmånad

Vi arbetar  brett med kvinnors hälsa och inspireras  av våra medicinska experter med bland andra Karin Schenck-Gustafsson, Cecilia Linde och  Mai Lis Hellenius. Dessa experter kommer att medverka på Woman in Red den 11 mars på Oscars i Stockholm. I år kommer Woman in Red kampanjen till rekordmånga orter runtom i landet, 21 orter. Så boka in dig så fort du kan!

”70 är det nya 50”

En man som gjort mycket för folkhälsan är professor Ingmar Skoog, professor i psykiatri vid Göteborgs universitet och medicinsk forskare specialiserad på äldre personers mentala hälsa. Hans uttryck ”70 är det nya 50” uttalade han med anledning av att 70 åringar är fysiskt och intellektuellt som 50 åringar idag, jämfört med tidigare. Ingmar Skoogs tips för ett friskt och långt liv är bland annat att regelbundet kontrollera sitt blodtryck och kolesterolvärde.För högt blodtryck och höga kolesterolvärden kan innebära många riskfaktorer för hjärnsjukdomar, kärlsjukdomar och demenssjukdomar. Idag har genomsnittblodtrycket på 70 åringar gått ner sedan 1970-talet. Det beror delvis på att fler får behandling med olika läkemedel, men även livsstilsförändringar som att motionera mer, äta nyttigare och röka mindre. Det viktigaste när man blir äldre är att vara frisk naturligtvis, då kan man göra precis det man vill – och det gör jag :)

 

ALEXANDRA

Kommentarer

Sofie skrev 2019-03-08 15:56:

Jag tycker det är jättebra att ni lyfter denna viktiga fråga. Psykisk ohälsa behöver bli en sak som känns naturlig att prata om!
https://nissabo.se/

Markus skrev 2019-06-19 14:38:

Kan tipsa om https://teraply.se/ , en söktjänst för att hitta legitimerade psykologer och psykoterapeuter. Alla kontrollerade mot socialstyrelsen. Området psykisk ohälsa är en djungel när det kommer till behandling. Är framförallt privata behandlare, men finns även landstingsanslutna. Samtliga legitimerade!

Kommentera

Alexandra Charles

Alexandra Charles
Välkommen till Sveriges största kvinnoförenings blogg om hälsa och livsstil. Här skriver Alexandra Charles, grundare av 1,6 & 2,6 miljonerklubben.

Bloggarkivet

Blogg: Alexandra Charles

Alexandra Charles

Sommaren närmar sig: Vid en festlig, traditionsenlig ceremoni på Skansen den 6 juni, på Sveriges Nationaldag, fick 1,6 & 2,6 miljonerklubben motta en fana från Hans Majestät Kung Carl XVI Gustafs hand. Vi är förstås... Läs mer »

Insamling för kvinnors hälsa

Insamlingsstiftelsen Kvinnor & Hälsa

Det ska inte vara orättvist att vara kvinna! Forskning på kvinnohälsa släpar efter. Med din hjälp kan vi ändra på det.
Skänk en gåva på:
www.kvinnorochhalsa.com

MylanArcameaHemfridBioGaiaMatkomfortMaqt - Politikens hetaste blogg- och debattforum.Gedeon RichterSvensk LivräddningMedilens Nordic ABNovartis Sverige ABSaxå BrukVinkällaren GrappePfizer ABiZafeAmgen ABBayerCoala LifePeptonic Mediacal ABScandicBoehringer IngelheimBig TravelMedilensVi stödjer ÄldrekontaktStar for life i Sydafrika