Bloggarkivet

Författare: Annette Lefterow

10 wellnesstips inför 2016

10 wellnesstips inför 2016 1. Promenera så ofta du kan. 2. Väck kroppen med morgonyoga i sängen för att starta dina ”motorer” och få kropp,

Läs mer »

Barnyoga i Vardagspuls TV 4

Barnyoga eller familjeyoga? Vuxenyoga eller tidlös yoga? Yoga passar oss alla och i alla åldrar om vi gör det på rätt sätt och anpassat för

Läs mer »

Kom i höstbalans

Sommaren är kort… Den bara regnar bort… Tomas Ledin och hans sommarsånger ger mycket wellnesskänsla med blå, blå vindar och vatten! Tur är att det

Läs mer »

Hur gammal, ung eller tidlös är du?!

Yoga föryngrar, förstärker och förbättrar. Rent historiskt och som rolig kuriosa ansågs åldrandet vara ett misstag och metoder som Ayurveda och yoga kunde ge evigt

Läs mer »

Skriv, skriv, skriv…

Sommaren är en bra tid för reflektion och vila, även om det inte alltid är vår lott att ha det så. Livets verklighet, ansvar och

Läs mer »