Ina Forsberg

Tacksamhetens lov

Av Ina Forsberg den 2012-09-04 22:06

Jag är så tacksam idag.

För att jag kan gå upp ur sängen på morgonen.

För att jag kan äta och känna smak och njuta av varje tugga.

För att min hjärna kan fokusera och lista ut det jag behöver lista ut.

För att mina ben tar mig framåt.

För att mina lungor kan ta upp syre.

För att jag kan andas utan att hosta.

För att jag kan ta mig fram utan värk.

För att jag kan vara vaken utan att behöva lägga mig var tionde minut och vila.

För att jag kan gå upp och laga mat utan att någon annan måste göra det åt mig.

För att jag har vänner som bryr sig och ställer upp.

För att jag har en familj jag kan prata med.

För att jag har kollegor som får businessen att fortsätta rulla framåt.

För att jag kan ta hand om mig själv.

För att jag kan städa, tvätta och plocka ihop efter mig utan att ramla ihop av utmattning.

För att jag inte behöver snyta mig var tioende sekund.

För att jag är..

Frisk.

Jag ska göra allt jag kan för alla er som inte har en sådan vardag idag. Så att ni kan resa er ur sängen på morgonen och känna livet strömma genom er.

Hjälp er nästa.

i

Kommentarer

Sofia Bengtsson skrev 2012-09-05 05:12:

Vi kan ha många drömmar och mål men när vi är sjuka finns barare önskan. Att vara frisk! Bra skrivet! God morgon!

Kommentera

Vad vill du ha varje dag?

Av Ina Forsberg den 2012-08-30 11:19

Livet.

Det är ju här och nu.

Ja, jag har superhöga mål. Ja, jag strävar till dom varje dag. Ja, jag längtar ibland så jag blir tokig på att få komma dit.

Men samtidigt.

Mitt liv är ju här och nu.

Jag har bestämt mig idag för att inte vänta med det jag älskar.

Att ta en timmes promenad när solen skiner tidigt på morgonen för att ha tid att komma ner till vattnet och den härliga ängen och skogen i närheten av där jag bor.

DET ska jag fortsätta göra så ofta jag bara kan.

Och då ska jag ta kampen mot hjärnan som har fått för sig att det enda som betyder nåt för att komma framåt är att sitta vid datorn och telefonen.

Jag tror på ett liv där balansen är total mellan inre och yttre jobb och njutning.

Det är då. Då jag kommer nå mina mål.

Vad vill och behöver du ha i ditt liv varje dag?

Se till att ge dig det.

Nu.

i

Kommentera

Gaaaaaah!!!

Av Ina Forsberg den 2012-08-25 16:54

Sitter så galet pepp med tokpirr i magen och tittar på Lisa Nordén!

Hon springer upp för den blå mattan hejjad av hela Stockholm som skriker!

Hon tar den svenska flaggan och springer mot mål!!! HELT OTROLIGT!!!!

Vilket fokus! Tårarna rinner på mig av den kämparglöden.

Jag sitter just nu och passar på att suga i mig all energi jag kan få av henne.

Hon ser helt otroligt pigg ut.

Och så! Precis så ska vi göra!

Är ni med mig?

Vi ska sätta våra mål.

Vi ska ta de där obekväma stegen varje dag. Framåt.

Vi ska ha med oss Lisa i vår kropp. Tänka på hur hennes muskler har brunnit.

Vi ska växa. Och känna hur vi blir starkare.

Och vi kommer nå ett delmål i taget.

Och vi ska njuta av varje sekund.

Och när vi minst anar det. Då kommer vi leva vår dröm.

Vilka vill göra livets Triathlon med mig?!

http://www.lisanorden.se/

i

Kommentera

Att bygga för framtiden - nätverk

Av Ina Forsberg den 2012-08-21 13:41

Så spännande det är att ha hela världen för mina fötter.

Och för dig! Att ha hela världen för dina fötter. Wow.

Idag är jag så lycklig. För att ha skapat mig ett liv där jag faktiskt har friheten att välja vilka jag jobbar med, när jag jobbar och hur jag jobbar.

Mitt val.

Ingen chef. Inga anställda. Bara kollegor som gör det de brinner för precis som jag.

Som peppar mig, stöttar mig och finns där. Precis som jag valt att göra för dem.

Tillsammans bygger vi miljondollar-företag som gör gott för andra och bygger på etik, moral och andras framgång.

Affärsmodellen: Nätverksmarkandsföring.

Helt otroligt vilken kraft det är att teama upp med ett företag som tar alla risker, som har allt på plats. Där jag och mina nuvarande och framtida businesspartners bara snurrar hjulet.

Den här typen av företagande är framtiden. Personlig franchise där alla har samma utgångsläge och exakt samma möjligheter att lyckas.

Så jag bygger nu. Ett steg i taget. I en positiv anda med fantastiska kollegor och en stor business i sikte.

Och vi har så kul.

On tour. Uppsala next.

// iNA

Kommentera

Pay it forward.

Av Ina Forsberg den 2012-08-16 18:29

Sitter i ett vimmel av människor nära centralen i Sthlm. Stämningen är party och jag njuter av att själva vara i full business-mind-mood.

Jag älskar mitt jobb.

Jag är så otroligt stolt över vad jag har skapat i mitt liv. Och framför allt för att jag vågar drömma och till och med planera för att få de drömmarna att bli verklighet.

Vilken gåva vi har.

Du.

Och du.

Och du.

Och jag.

Vi kan göra EXAKT vad vi vill.

Tänker du så?

Att du kan göra det du VILL? Punkt.

Det har tagit mig många år att komma till insikt och ha full tillit till att jag kommer nå mina drömmar och leva mitt liv fullt ut.

Och jag har gjort många uppoffringar för att komma till den plats där jag är nu. Jag har mött flera av mina rädslor och är beredd att möta de jag ännu inte är medveten om.

Hur då?

Genom att jobba med min personliga utveckling.

Tex genom att:

Lyssna på de som har lyckats. Dvs de som lever sin dröm.

SLUTA lyssna på de som INTE har lyckats. Som alltså INTE lever sin dröm. (vilket är alldeles för många. Som dessutom brukar ha många "goda" råd till hands)

Lyssnat till mitt inre och de brinnande krafterna jag har.

Utvecklat dem.

Tänkt positiva tankar.

Känt positiva känslor.

Gråtit när jag har behövt.

Skrattat för att livet är KUL.

Jobbat med mina relationer.

Uppskattat livet i varje sekund.

Prioriterat.

Tagit ansvar för mitt liv.

Varför skriver jag det här?

För om EN enda av er som läser gör en liten förändring, i riktning mot ert mål, då har jag visat tacksamhet till de som hjälpt mig genom att sprida budskapet vidare. Och det är enkelt:

LEV DIN DRÖM.FÖR ATT DU ÄR VÄRD DET.

Och sen.

Pay it forward.

Puss.

Kommentera

COUNTDOWN

Av Ina Forsberg den 2012-04-30 13:24

Okej party people.

Nu börjar nedräkningen.

Eller, den har ju redan börjat.

För länge sen när jag tänker efter.

Men nu gör jag den officiell.

På fredag kommer vi göra vår första spelning och vårt Showcase på Berns i Stockholm.

Majestee of Sweden.

Det är mitt och vårt band.

Helt galet.

Äntligen.

Det började med ett mail till Berns VD Yvonne Sörensson den 30 januari som till slut vidarebefordrade mig där vi fick ett glädjande Ok. Ok. Kom och giga.

Jag säger detta för att jag vill understryka hur otroligt mycket vi kan åstadkomma om vi är tillräckligt fokuserade, oerhört målmedvetna och inte tar nej för ett nej utan som en möjlighet att komma närmare sitt mål.

Så nu är vi här. Om fem dagar kommer vi stå på Berns stora scen och göra det fetaste showcaset Sverige någonsin sett.

För det är min målsättning.

Det är en intensiv period och prövning vi går igenom just nu.

Varje dag är ett sammelsurium av dansrep, musikrep, styling, styling igen, fixande, bokande, inbjudningar, skratt, förvirring, producerande, förvirring, kaos, fokusering, trötthet.

Men oj, vad vi växer.

Min närmsta kollega Robin sa senast idag för 4 timmar sen.

"Jag känner att jag har växt så mycket som människa de senaste veckorna."

Och det gör vi.

Allihop.

Vi har antagit en utmaning som egentligen ligger utanför vår kapacitet och framför allt tidsram.

Men sen helt plötsligt så har vi fixat det som behöver fixas, på nåt konstigt sätt, så har vi tagit oss igenom elden.

Och vi växer.

Och. Här ska jag nu säga att nycklarna i det hela är en galen beslutsamhet.

En brinnande önskan om att få uppnå det vi gör på scenen på fredag.

Och.

Att skapa sig världens bästa team för att uppnå målet.

Som kompletterar och vill framåt.

Vi skapar vår dröm just nu.

Och jag njuter av varje sekund.

Tack livet.

5 days to go.

i

MAJESTEE OF SWEDEN

Kommentarer

Sofia Bengtsson skrev 2012-04-30 19:49:

Häftigt Ina! Du är så otroligt målfokuserad och jag ser fram emot att se och höra er på världens alla scener. Go. Go. Go!

Ina Forsberg skrev 2012-05-02 11:40:

Ja det är jag faktiskt.

Nu tog det ju ett par år innan jag hittat det men nu så!!!!

Vi ses i Antwerpen darling!!!!!!!!

PUSS!

i

Kommentera

STOLT.

Av Ina Forsberg den 2012-04-27 14:21

Jag är ambassadör.

Jo för 2.6 miljonerklubben. Absolut.

Men inte bara det.

Jag är också ambassadör för Kvinnors Företagande i Sverige.

Så idag sitter vi flera hundra företagare med en kvinnas kön på Norra Latin där vi får massor med inspiration.

Just nu berättar Clara Lidström om sitt företagande.

Hur skön som helst:

"Jo visst, män är välkomna till vår blogg men dom är inte efterfrågade."

www.underbaraclaras.com

Varsågoda.

Jag är en otroligt stolt entreprenör och företagare.

Varje dag skapar JAG.

Jag har ingen arbetsgivare som berättar för mig vad jag ska göra med mitt liv.

JAG skapar mitt liv.

JAG skapar mina arbeten.

JAG JAG JAG.

JAG bestämmer. JAG tar ansvar.

Och jag tycker det är helt fantastiskt.

Det är klart att jag har gråtit floder när räkningarna ska betalas och det antingen inte finns pengar på kontot eller, som bättre vore, en faktura är betald för sent. Oo yes baby.

Den tiden är säkert inte förbi ännu.

Men! Jag sa till min mamma för inte så länge sen:

Jag skulle inte byta ut en minut för allt jag har lärt mig och så mycket jag har växt genom att få ta alla motgångar.

Jag har haft fantastiska människor runt omkring mig.

Jag har haft ett team som tror på mig, stöttar mig och puffar mig i rätt riktning.

Och! Jag har valt mitt team.

De som inte vill mig väl, de puffar jag i en annan riktning. Bort från mig.

De som vill mig väl, de puffar jag hela tiden i rätt riktning. Tillsammans med mig.

Vi hjälper varandra.

Och det är vad jag vill förmedla:

Ta tag i ditt liv.

DU bestämmer vad DU vill göra.

Skapa ditt eget arbete.

Och gör det DU VILL göra.

Och när det ser svårt tungt och inte har en aning om hur det ska gå och känner - ska jag göra det här?

Då.

Då tänker du:

Why not?!

Och sen kör du.

Och sen kan vi bilda team.

/företagare, entreprenör och jävligt stolt.

Kommentarer

Sofia Bengtsson skrev 2012-04-27 14:38:

Punkt! Inget mer att tillägga. Så är det!

Ina Forsberg skrev 2012-04-28 13:49:

Bra. Då är vi överens!

Kommentera

Arla morgon - vad gör du då?

Av Ina Forsberg den 2012-04-24 06:21

Det hör inte till vanligheterna att jag går upp 5.

Men nu när jag faktiskt gått upp 5 tänker jag ta chansen att skriva om det så att allmänheten vet om det.

Okej.

Går till tunnelbanan, har gått om tid på mig.

Kommer till Bredäng Centrum (jo, det är min närmsta tunnelbana) och får vänta där i 5 minuter.

Jag älskar, by the way, att vänta. Det är alltid en stund för reflektion och koll: "Hur mår jag?" "Är livet nice?" "Njuter jag?"

Väntar 5 minuter och lyssnar på en galet bra låt som vi ska premiärspela den 4 maj på Berns. Jag börjar, så klart, dansa. Jag kan inte hålla mig.

Och inser att jag är den enda som dansar 5.40.

Och det är cool. Det tycker jag.

Men.

Sen kommer jag in på tunnelbanan.

70 % av alla i min vagn sitter med en varsin Metro i händerna.

Jag får en konstig känsla av att Storebror ser dig. Och bestämmer.

Jag menar. Du har ju ingen kontroll över vad du läser och vad du kommer ta in för information.

De flesta människor öppnar upp sina fina hjärtan och tar emot vad som bjuds.

Och vad bjuds det då på?

Har du tänkt på det?

Inte?

Det bjuds på död. Sjukdomar. Sjuka saker som dieter. Sjuka saker som en åtalad människa som försöker sprida ett sjukt budskap. Pretty much elände.

Jo men bara så du vet vad du faktiskt börjar hela din dag med.

Det är ju helt ditt val vad du vill mata din hjärna med.

Jag har valt en alternativ väg.

Den handlar om att bara läsa sånt som ger mig mer kraft och energi.

Det som får mig att gå genom berg för att nå mina mål.

DET tycker jag är kvalitet.

OCH jag bestämmer själv.

Och vet ni vad som händer?

Jag sitter med ett leende på läpparna, jag får såna där assköna känslor av att "jag kan ta över världen".

Och jag tar över världen.

One step at a time.

Vad tänker du göra?

/Big Sis

Kommentarer

Sofia Bengtsson skrev 2012-04-24 09:40:

Såååå underbart bra skrivet Ina! Och visst är det bra att komma upp tiiiidigt emellanåt. Helt plötsligt blir dagen så otroligt mycket längre. Och jag gillar ditt sätt att tänka när du får vänta. Tid för reflektion. Helt rätt. Många blir bara stressade av en missad tunnelbana (eller som i Göteborg, spårvagn). Jag har en bekant som en gång sa: "Spring aldrig efter bussar eller killar" och det kanske stämmer :) Ta det lugnt och se världen för den är fylld med massa njutning. Varje dag! You go girl!

Kommentera

Utmaningarna

Av Ina Forsberg den 2012-04-20 13:46

Dom finns där.

Hela tiden.

Ibland ser vi dom, ibland ser vi dom inte.

Konstigt, eftersom dom alltid finns där.

Min slutsats blir så här:

När vi är som mest stabila, påfyllda av energi (rätt näring, motion och sömn), inspirerade, fokuserade och totalt hängivna det vi gör nu som ska ta oss dit vi vill.

Då är allt enkelt.

Då kan de största bakslagen redan efter 10 sekunder ses som en liten fjärt i havet (ursäkta mitt uttryck) och vi ser bara lösningar.

Vad var det då som gjorde att jag igår tappade mitt annars så benhårda fokus så totalt att hela dagen blev ett enda stort mörker där jag inte kunde se en strimma ljus ens?

När jag funderade på det fram och tillbaka under morgonen idag då jag kände mig bättre till mods insåg jag att jag inte var påfylld.

Jag hade inte boostat mig med den meditation och framtidsstund (där jag ser framtiden som jag vill ha den) jag alltid brukar ha på kvällen precis innan jag lägger mig. På två dagar.

Jag hade inte matat mig med positiva litteratur som jag brukar göra varje dag. Det var en vecka sedan sist.

Jag hade inte tittat på några inspirations-youtube-klipp som jag brukar på säkert en veckas tid.

Anledningen till varför är egentligen oviktig just nu.

Det som är viktigt är vad dessa dagar utan den sköna, dagliga, lilla, korta boosten ger: En rubbad tro på att jag inte kan göra exakt vad jag vill med mitt liv.

Har man då extra höga mål, massor av utmaningar och dessutom på kort tid med deadline om 2 veckor, då är det en absolut förnödenhet att boosta. Det är prio ett varje morgon.

Så. Om du inte har boostat dig själv med positiv litteratur, youtubeklipp, filmer, människor, händelser, känslor, tankar.

Då är det dags att börja nu.

För likväl som det kan dränera dig på alla dina drömmar och alla dina mål om du inte är påfylld.

Likväl kan det ge dig precis det du vill ha.

Exakt vad du har drömt om hela ditt liv.

För att utmaningarna känns som, just, en fjärt i havet.

Peace out partypeople.

Äg VARJE stund av ditt liv.

Och gör det från och med nu.

Det ska jag.

/from-now-on-boosting-me-every-day-with-no-exceptions-cause-I-want-success-girl

Kommentera

Gå för hjärtat! OCH 4 maj på Berns.

Av Ina Forsberg den 2012-04-18 19:15

12.00 Lunch på So Stockholm i Kungsan.

Det var dags för 1.6 och 2.6 miljonerklubben att lansera sin nya app "Gå för hjärtat".

Ladda ner den.

Börja gå.

Appen räknar din distans.

För varje kilometer skänks 1 kr för forskning på Hjärtat.

Jag tänker så här:

Att eftersom vi alltid går ändå.

För det gör vi ju.

Se då till för tusan att checka in när du börjar gå.

Så skänks pengar till ett gott syfte.

Nu.

Okej partypeople.

Nu är det snart dags.

Den 4 maj kommer vi inta Berns.

Jag och mitt band Majestee of Sweden.

Jag är riktigt härligt skakig i kroppen.

Det är dags att visa Sverige och Stockholm vilka vi är, och framför allt, var vi är på väg.

Varje dag är en otrolig utmaning för mig.

Inte en utmaning förresten. Utan massor av utmaningar. Varje dag.

Och vet ni vad? Bara för att jag vet exakt var jag är på väg. Då får det kosta på att ta stegen. Och det blir faktiskt inte lika nervöst heller.

Jag har bestämt mig för var jag ska.

Jag har lagt min plan.

Och jag tar massor av små steg hela tiden.

Och det är läskigt.

Men det är värt varenda sekund.

Fråga till dig:

Vad är din dröm?

Vad behöver du göra för att ta dig dit?

Vilka sjukt läskiga steg behöver du ta?

Vad väntar du på?

Jag menar. Tänk om du kunde få exakt vad du vill?

Vore det inte värt att ta stegen då?

Jo.

Puss.

i

Kommentera

Visa 10 äldre blogginlägg »

Ina Forsberg

Ina Forsberg
Namn: Ina Forsberg
Gör: Sångerska, artist, radiopratare
Intresse: När musiken blev mitt yrke blev mitt största fritidsintresse mina vänner och min familj. Älskar att umgås! Det är livet.
Hjärtefråga: Unga kvinnor. Att stötta, ge kärlek och få oss att tillsammans kunna släppa föreställningar som tar energi från livet.
Det visste du inte om mig: Att jag kryper upp hos mina nära och älskar att sitta i knä som när jag var liten.
Kontakt: ina.forsberg@gmail.com

Våra aktuella bloggar

Bloggarkivet

Blogg: Alexandra Charles

Alexandra Charles

Gör mer mot kvinnovåldet!: Fruktansvärda siffror har publiceras i den ansedda brittiska vetenskapstidningen The Lancet. Våld och övergrepp mot kvinnor runt om i världen är ett globalt problem, betydligt större och allvarliga... Läs mer »

Forskningsstipendier

Dags att söka Insamlingsstiftelsen Kvinnor & Hälsas stipendier

Annonser

Köp en eltandborste som gör gott, inte enbart för din mun