Fem råd till den mogna kvinnan

  1. Menopausen är en pånyttfödelse för kropp, sinne och själ.
  2. Festen är slut - du kan inte fortsätta att missbruka din kropp och ändå tro att du ska klara dig undan. Nu är tiden inne för en livsstilsförändring vad gäller kost och motion.
  3. Många kvinnor beskriver denna tid som "ett rum med plats för ökad känslighet, intuition och kreativitet".
  4. Nyckeln till menopausens visdom är att släppa taget om det gamla, och låta det nya som pockar inombords att få komma fram. Det innefattar alltid ett sorgearbete och att tillåta att smärta finns där.
  5. Hur skulle det vara om du tog till dig din kropps egen visdom och tillät dig att lyssna till dess budskap. Hur skulle ditt liv se ut om du ser din kropp som din bundsförvant? Skulle du vara annorlunda mot dig själv då?

Christine Northrup, kvinnoläkare och författare

Blogg: Lina Forss

Lina Forss

Jag minns min frisör och hur hon brukade behandla mig.: Corona-cut Lina (L): Hej, jag vill beställa tid.  Doktorn (D): Vi tar inte emot patienter nu i corona-tider.  L: Jag har covid-testat mig flera gånger men jag är inte sjuk. Eller jag är... Läs mer »

Donera gärna!

PG: 90 01 52-0, BG: 900-1520, Swish: 123 900 1520