Wellnesskryssning med 1,6 &2,6 miljonerklubben på M/S Birka

Nu har vi det stora nöjet att presentera ett nytt och eget utvecklat koncept för 1,6 & 2,6 miljonerklubbens Wellnesskryssning ombord på M/S Birka den 28–29 april 2019.

Vi har lagt fokus på ett kryssningsprogram med kunskapsinspiration, wellness och allt du behöver. Du går ombord som du är och kliver i hamn med nya redskap för att må bättre i kropp, själ och tanke. Vi har skräddarsytt en wellnessritual ombord som bygger på fyra byggstenar för din livsviktiga hälsa.

                 

Livsstil och wellness (Annette Lefterow) En föreläsning om hur egenvård i vardagen kan ge dig bättre hälsa och livskvalitet. Lefterow-metoden består av 8 vägar mot hälsa och livsbalans genom yoga, pilates, meditation, ayurveda, träning, mat, spa och dans. 

Spa och anti-age - En prova på aktivitet där du får veta allt om anti-age och hudvård för ansiktet. Dessutom får du lära dig att göra en enklare skönhetsbehandling och massage på dig själv.

Yoga och meditation - Här får du lära dig vilka övningar som passar bäst för din yoga hemma. Övningar som stärker kroppen från topp till tå samt hjälper dig att dämpa oro och stress.

Mat -mixa frukt och grönt som ger lycka, energi och hormonhälsa. Du kliver in i den förtrollande världen av alla skönhetens frukter, bär, grönsaker och kryddor, som kan göra dig till en hälsodrottning hemma i ditt kök.


Under kryssningen får du ta del av samtliga aktiviteter. 1,6&2,6 miljonerklubbens Wellnesskryssning är ett koncept utvecklat och framtagit av vår ambassadör och wellnessexpert Annette Lefterow. 

Fakta

”Wellnesskryssningen” ombord på M/S Birka den 28-29 april 2019. Fartyget avgår kl. 17.00 från Stadsgårdsterminalen. Fartygets ankomsttid till Stockholm är kl. 14.00 dagen efter. Åldersgräns är 23 år utan målsman. Boka via www.birka.se eller 08-7027200
En del av priset går direkt till Insamlingstiftelsen Kvinnor och Hälsa!

 

 

Dag 1
Välkomstmingel med bubbel uppe på Terrassen (där vi hade hattfesten) Annette och Alexandra samt andra medverkande på kryssningen hälsar välkomna. Efter det intar vi en 3 rätters middag tillsammans.

 

Dag 2
8-9.00 Frukostbuffé, sen drar vi igång programmet.
Medkryssarna delas in i 4 grupper och får prova på samtliga av de olika delarna beskrivet i Wellenskryssningen (Annette har utformat texten). Efter alla har varit på de olika ”stationerna” är det dags för lunch. Därefter finns det lite tid att shoppa och kl 14.00 är vi tillbaka i land.

 

Pris: 1604 kr per person med del i 2-bäddshytt Seaview Standard.

I priset ingår:

• Kryssningsmeny exklusive dryck

• Skepparlunch inklusive dryck

• 1 glas bubbel & tilltugg på välkomstminglet

• Morgonrock & tofflor

• Frukostbuffé

• Och hela hälsokryssningsutbudet givetvis!

 

Boka på genom att klicka här eller 08-702 72 00

När:28-29 april
Plats:M/S Birka, avgår Stadsgårdskajen Stockholm
Pris:Beroende på hyttval

Blogg: Lili Öst

Lili Öst

OOOOH så mycket kul att se fram emot!: Förra veckan den 8/3 var jag i Ljusdal och föreläste för ett gäng underbara kvinnor tillsammans med intressanta begåvade och härliga medaktörer. Alltid lika trevligt att träffa er ute i landet! <3 ... Läs mer »

Hjärtgolf

Hjärtgolfen

Donera gärna!

PG: 120 89 08-2, BG: 5591-9484, Swish: 123-338 49 89
HemfridBioGaiaMatkomfortMaqt - Politikens hetaste blogg- och debattforum.Gedeon RichterSvensk LivräddningMedilens Nordic ABNovartis Sverige ABMathem i Sverige ABPfizer ABMediRätt ABAstellas Pharma ABAmgen ABBayerPeptonic Mediacal ABScandicDermoshopBoehringer IngelheimBig TravelMedilensVi stödjer ÄldrekontaktStar for life i Sydafrika