Visar en gammal aktivitet. Observera att informationen nedan är inaktuell.

Wellnessresa till Riccione 29 sept - 6 okt 2012

När:29 september - 6 oktober
Plats:Italien - Riccione
Pris:Se information nedan. Kan variera
Övrigt:För bokning kontakta InShape Travel, tel 0176-261560

Följ med oss på en underbar resa till italienska Riccione med wellness, kultur, yoga, shopping med mera. På programmet står yoga- och pilatesklasser, wellnessföreläsningar, besök på vingård och till medeltida stad, spabesök med mera. Du bor på fyrstjärniga Hotel Sarti alldeles vid Adriatiska havet. Du får ur ett wellness-perspektiv uppleva en för oss skandinaver mindre känd del av Italien.

Reseledare är Annette Lefterow, en svensk auktoritet inom området välbefinnande, eller wellness som hon själv kallar det. Annette är även spadesigner och uppskattad lärare och föreläsare inom bland annat yoga, wellness, yogalates och ayurveda. Hon har gett ut flera böcker och träningsfilmer, och utvecklat koncept baserade på bland annat ayurveda och yoga för spa-anläggningar, träningskedjor och hotell. Läs mer om Annette här

 

Program:

Dag 1: lördag 29 september

Senast 16.30 Ankomst
17.00 Välkomstmöte med cocktail
19.00 Wellness-föreläsning
20.00 En hälsosam wellnessmiddag som är sammanställd av Annette Lefterow tillsammans med hotellets kock.


Dag 2: söndag 30 september

07.30 Frukost
08.15-09.00 Wellnessyoga och Yogalates
10.00 Buss till Santacangelo di Romagna, guidad tur i den medeltida staden som ligger kring en fantastisk borg som nås via små mysiga gränder. Staden är känd för sin kulturhistoria, mystiska grottor, hantverk och utmärkt kök. Ni besöker en vinkällare, får en lättsam kurs i att laga färsk pasta, och äter en välsmakande lunch med vinprovning.
18.00 Harmonyyoga (vatayoga, en lugn och stillsam yogaklass som ger värme, stabilitet, balans och välmående).

20.00

En hälsosam wellnessmiddag som är sammanställd av Annette Lefterow tillsammans med hotellets kock.

Dag 3: måndag 1 oktober

07.30 Wellness-promenad på stranden med yoga. Frukost.
09.15-12.30 Besök på Riccione Thermae, ett av Italiens äldsta spa-anläggningar. Ni deltar i en vattengymnastik och slappnar av i poolområdet.
13.00 Lunch på egen bekostnad.
18.00 Balanceyoga (pittayoga, en yogaklass i medeltempo som stärker, balanserar och ger lugn och harmoni i sinne och kropp).

20.00

En hälsosam wellnessmiddag som är sammanställd av Annette Lefterow tillsammans med hotellets kock.

Dag 4: tisdag 2 oktober

07.30 Frukost
08.15-09.00 Pilatesklass och meditation
15.00 Besök på Riccione´s shoppinggata Viale Ceccarini. Shoppa runt eller sätt dig på ett de många kaféerna och titta på folkvimlet. Lunch på egen bekostnad.
20.00 Middag på seafood-restaurant.

Dag 5: onsdag 3 oktober

07.30 Frukost
09.30 Nordic Walking i parken i Riccione, med ledare.
12.00 Lunch på restaurang
18.00 Energyyoga (kaphayoga, en mer fysiskt utmanande yogaklass som ger värme och gör att du känner dig lätt i kropp och sinne.

20.00

En hälsosam wellnessmiddag som är sammanställd av Annette Lefterow tillsammans med hotellets kock.

Dag 6: onsdag 4 oktober

07.30 Frukost
08.15 Yogalatesklass
09.00 Fri tid för shopping, sol, bad eller andra egna aktiviteter. Lunch på egen bekostnad.
18.00 Spa Pool Party med Rythm Yoga Dance

20.00

En hälsosam wellnessmiddag som är sammanställd av Annette Lefterow tillsammans med hotellets kock.

Dag 7: fredag 5 oktober

07.30 Frukost
09.00-19.00 Besök i "the Wellness Valley" hos Techno Gym, ett världsledande företag inom wellness. Föreläsning om wellness ur ett kvinnoperspektiv. Wellness-lunch. Besök på biblioteket i Cesena, som byggdes på 1400-talet och har utsetts till världsarv av Unesco. På vägen hem besöker ni även Techno Gym´s egen vingård.

20.00

En hälsosam wellnessmiddag som är sammanställd av Annette Lefterow tillsammans med hotellets kock.

Dag 8: lördag 6 oktober

07.30 Frukost
Tidigast 11.00 Transfer till flygplatsen.

Boende

Ni bor på det fyrstjärniga Hotel Sarti som ligger direkt på Ricciones strandpromenad. Alla rum har havsutsikt. Hotellet har ett fint poolområde och en elegant spaanläggning.



Fakta & Priser

Sista bokningsdatum 31 juli.

SEK7990 Pris per person i delat dubbelrum för 1,6 & 2,6 miljonerklubbens medlemmar
SEK8750 Ordinarie pris per person
SEK1000 Enkelrumstillägg

 

I priset ingår

  • Boende 7 nätter
  • Frukost och middag alla dagar, lunch 3 dagar.
  • Grupptransfer från och till Bologna flygplats. Boka flyg med ankomst senast kl 16.30 och med hemresa tidigast kl 11.00 om du vill åka med den gemensamma transfern. Beroende på när ditt flyg ankommer kan du få vänta tills alla har ankommit.
  • Utflykter och guider
  • 10 st wellnessaktiviteter med Annette Lefterow
  • Inträde till Riccione Terme
  • Yogamatta
  • Presentpåse
     

I priset ingår ej

  • Flyg tur och retur Bologna. SAS/Lufthansa har bra förbindelser från Arlanda som kostar ca SEK 2 000-2 500.Pris hos Ryan Air kostar ca SEK 1 000
  • Måltider utanför hotellet. Alla intresseförfrågningar går direkt till Inshape Travel.
  • Flygresan. 4 luncher. Eventuella personliga spabehandlingar.
  • Flyg kan du boka via vår onlinebokning.

Betalningsvillkor

Anmälningsavgift 1 000 SEK plus eventuellt avbeställningsskydd skall betalas inom 10 dagar från bokning. Resterande betalas senast 20 dagar innan avresa.
Våra resevillkor hittar du här >>.

Information och bokning

InShape Travel 0176-261560
Norrgården
Rörmossevägen 3
760 10 Bergshamra
Fax: 0176-261542
Email: info@inshapetravel.se
Internet: http://inshapetravel.se/
 

Klicka här om du vill komma direkt till bokningssidan

 

Blogg: Leone Milton

Leone Milton

Raggningsguru från helvetet: Män har alltid gjort det – försökt att hitta de bästa sätten att flirta. Men det var när boken The Game kom ut 2005/2006 som "spelet" togs till en ny nivå. Neil Strauss bok blev snabbt en av de bäs... Läs mer »

Annonser

Köp en eltandborste som gör gott, inte enbart för din mun