Visar en gammal aktivitet. Observera att informationen nedan är inaktuell.
Stavgång
| När: | Tisdagar kl 11.00 t o m den 19 juni |
| Plats: | Form & Hälsa, Sandhamnsgatan 63 A, Gärdet |
| Pris: | 600,00 kr för medlem / 1000,00 kr för icke-medlem |
| Övrigt: | Anmälan är bindande. 25 % av intäkterna går till Woman in Red - 1,6 miljonerklubbens insamling för f |
Träna stavgång med Elba!
För femte året i rad håller Elba i vår populära stavgång.
Elba Pineda Gustafsson, 57 år, är utbildad personlig tränare sedan 1989. Hon har även basmedicinsk utbildning i anatomi och fysiologi, och är licensierad kostrådgivare, hälsocoach samt Power Plate - Bungy Pump instruktör.
Stavgång
Stavgång ger dig förbättrad kondition, bättre syreupptagningsförmåga, ökad lungkapaciteten, bättre kroppshållning och balans. Stavgång är 30 % effektivare än en vanlig promenad!
Efter varje stavgångspass äter vi en lättare lunch tillsammans till förmånligt pris. Under lunchen diskuterar vi kost och motion i vardagen och dess betydelse för hälsa och livskvalitet. Forskning och vetenskap står alltid i fokus för aktuella frågor och diskussioner.
Stavgången är terminsbaserad med träning en gång per vecka, ca 18 gånger t om den 19 juni.
Välkommen!
Jag vill anmäla mig till stavgång
Frågor om kursen besvaras av Elba på telefon 070-734 62 01
