Visar en gammal aktivitet. Observera att informationen nedan är inaktuell.

Stavgång

När:Tisdagar kl 11.00 t o m den 19 juni
Plats:Form & Hälsa, Sandhamnsgatan 63 A, Gärdet
Pris:600,00 kr för medlem / 1000,00 kr för icke-medlem
Övrigt:Anmälan är bindande. 25 % av intäkterna går till Woman in Red - 1,6 miljonerklubbens insamling för f

Träna stavgång med Elba!
För femte året i rad håller Elba i vår populära stavgång.
Elba Pineda Gustafsson, 57 år, är utbildad personlig tränare sedan 1989. Hon har även basmedicinsk utbildning i anatomi och fysiologi, och är licensierad kostrådgivare, hälsocoach samt Power Plate - Bungy Pump instruktör.

Stavgång
Stavgång ger dig förbättrad kondition, bättre syreupptagningsförmåga, ökad lungkapaciteten, bättre kroppshållning och balans. Stavgång är 30 % effektivare än en vanlig promenad!

Efter varje stavgångspass äter vi en lättare lunch tillsammans till förmånligt pris. Under lunchen diskuterar vi kost och motion i vardagen och dess betydelse för hälsa och livskvalitet. Forskning och vetenskap står alltid i fokus för aktuella frågor och diskussioner.

Stavgången är terminsbaserad med träning en gång per vecka, ca 18 gånger t om den 19 juni.


Välkommen!

Jag vill anmäla mig till stavgång

 

Frågor om kursen besvaras av Elba på telefon 070-734 62 01

Blogg: Leone Milton

Leone Milton

Därför missade Fi riksdagsplats: I söndags hade Sverige chansen att skriva världshistoria genom att vara det första landet någonsin som röstade in ett feministiskt parti i ett nationellt parlament. Förutom att det hade varit en... Läs mer »