Hej alla underbara miljonerläsare!

Mitt namn är Roxanne Heravi Khajavi och jag är en stolt ambassadör för 2,6 miljonerklubben. Jag har nu fått äran att under två härliga veckor skriva här och dela med er en del av mina tankar. So here I am and an amazing adventure is just beginning!

Nedan bjuder jag på en bild från Go Red 2010 på Oscarsteatern i Stockholm.

Ta hand om ert hjärta!

All Kärlek

Roxanne

Roxanne Heravi Khajavi på Oscarsteatern i Stockholm, Go Red 2010

logiken kan tala om kärlek men inte älska

Hej kära läsare!

Efter ett långt ”sommarlov” är jag nu åter i jobbkostymen och har fattat pennan. Jag ska nu blogga i en vecka och jag ska dela med mig av mina små tankar och idéer som ploppar upp i mitt huvud.

Jag vill börja denna nya bloggvecka med en hyllning till viljan. Vi matas dagligen med ”nyttiga” råd om vad vi borde äta och göra och inte göra för att må bra. Likt förbannat överöses psykologmottagningarna av klienter som äter onyttigt, drogar sig och håller sig fast vid nedbrytande relationer.

Jag som psykolog träffar dagligen dessa människor och slås ofta av hur väl medvetna de flesta är om vad de ”borde” göra. Förnuftet säger en sak och känslan en annan.

Fredrik Lindström talade i sitt sommamrprogram om viljan som vår inre drivkraft , vår hunger, vår känsla och om logiken som en slags coach som försöker styra in oss i rätt riktning. Avsnittet avslutades med slutsatsen : att viljan utan en coach klarar att överleva, men vad är en coach utan någon vilja?  Jo, som en fotbollscoach utan ett lag!

Jag vill inte med detta hävda att viljan bör följas mer än förnuftet, men  jag vill slå ett slag för viljans kraft och kan den bara ”tyglas” och integreras med förnuftet så tror jag att vi alla kan finna vår inre visshet, dvs den del av oss som VET att något är riktigt!

/Gabriella

Våra hjärnor är gjorda för att stimulera oss till att göra nya saker som bra för oss. Varje gång vi gör det får vi en liten dopamindusch; ett lycko- och vällustrus genom hela kroppen.
Dopamin är en av de viktigaste signalsubstanserna som våra grå celler behöver för att kunna kommunicera med varandra. Dopamin gör oss uppmärksamma, vakna, alerta och motiverade. Och underlättar inlärning. Det finns massor av häftiga studier där man ger extra dopamin, blockerar dopamin, eller utsätter människor för situationer som gör att dopamin frisätts, och man ser hur dopamin gör att nya förbindelser i hjärnan etableras lättare, dopamin tala om vad som är dåligt, bra och bättre.
Lider man av Parkinson har man för lite av just dopamin.

”Gäsp”, säger kanske du, ”signalsubstanser…”
Men icke. För fattar man det här, då fattar man också hur man håller liv i kärleken och sexlivet…
Och apropå det har ni hört anekdoten om det amerikanska presidentparet Grace och Calvin Coolidge? Om inte, så tar det när jag kommer åter. Och hur kärleken blir evig genom att duscha sig och sin partner med dopamin då och då.