#18: Wellness, hälsohets och balans

Säsongens andra avsnitt av Lyckopodden handlar om Wellness. I studion får vi besök av Annette Lefterow, välkänd wellness-profil och ambassadör för 2,6 miljonerkubben. Vi talar om vad wellness faktiskt handlar om och slår hål på en hel del myter kring hälsotrender. Hälsobranschen har nämligen blivit lite av en djungel och det är lätt för konsumeter att gå vilse bland alla försäljare och experter. Vi talar också om hur man undviker att hetsa sig själv att träna för mycket, hur man fixar den där balansen. Dessutom bjuder Annette på en övning i medveten närvaro.

Ladda ner | Längd: 56:46 minuter | Prenumerera via RSS

De tidigare avsnitten av Lyckopodden med Bianca & Leone hittar du här

#17: Myter och lögner om kvinnlig sexualitet

Camilla Runberg, Britt-Marie Landgren och Caro Wikbro Carlén besöker studion i säsongens första avsnitt som handlar om underlivet. Camilla lider av endometrios och Britt-Marie, professor i gynekologi, berättar mer om sjukdomen. Dessutom snackar vi om underlivets skönhetsideal med Caro som är sexualupplysare.

Ladda ner | Längd: 51:39 minuter

#16: Män och jämställdhet

Shahab Ahmadian och Jacqueline Joo talar om den nya, moderna mannen som bryr sig om jämställdhet och ifrågasätter normer. Så hur ska vi kvinnor möta den jämställda mannen? Är han attraktiv även om han inte är klassiskt manlig?

Ladda ner | Längd: 49:31 minuter

Premiär i Helsingborg

Härlig stämning på premiärkvällen av Woman in Red i Helsingborg. En kväll som bjöd på det mesta och fick oss inspirerade och glada. En underbar kväll som inleddes av Alexandra Charles och Lou Rossling. Sedan avlöste föreläsningar om hjärtat och underhållning om vartannat. Läs mer »

Woman in Red 2015

I mars 2015 drar vi igång kampanjen Woman in Red på 17 orter runt om i landet. Det blir trevliga kvällar med föreläsningar om hjärthälsa, inspiration, underhållning och mycket mer! Boka in datumet för din stad redan nu! Läs mer »

Sigrids Matvecka

God hälsosam mat hela veckan. Mästerkocken Sigrid Bárány har komponerat ett unikt veckorecept för 1,6 & 2,6 miljonerklubben. Med inspiration från hela världen visar hon att oavsett vilken smak man har kan man laga god mat i linje med näringsrekommendationerna. Läs mer »

Lyckobloggen

Leone Milton är journalist, debattör och moderator. Hon vill skapa bättre förutsättningar för unga tjejer att växa upp till starka och lyckliga individer. Bland annat genom att jobba mot sjuka skönhetsideal och kämpa för jämställdhet. Läs mer »

Psykologibloggen

Gabriella Svanberg är legitimerad psykolog och bloggar om senaste forskningen inom psykologiområdet. Hon berör ämnen som missbruk, ADHD, forskning om hjärnan och mycket mer. Läs mer »

Inspirationsbloggen

Lili Öst är inspirationsföreläsare, konsult och författare med 30 år i bagaget som artist. Hon brinner för personlig utveckling i allmänhet och attraktionslagen i synnerhet. Läs mer »

Wellnessbloggen

Annette Lefterow driver företaget Wellness by Lefterow och bloggar om wellness, yoga, pilates och hälsa. Läs mer »

1,6 på Nordiskt Forum

För första gången medverkade vi på Nordiskt Forum – Nordens största jämställdhetskonferens. På plats fanns också många kända namn inom politik, näringsliv och kultur - Carin Götblad, Gudrun Schyman, Maria Arnholm och Mian Lodalen – för att bara nämna ett fåtal. Läs mer »

På gång

Nyheter och notiser

Reportage

Artiklar i fokus

Om oss i media

Länktips

Systerföreningar i utlandet

Klicka på flaggorna för se vad som är på gång i respektive land

Blogg: Annette Lefterow

Annette Lefterow

Om wellness i Lyckopodden: Wellness, wellness, wellness.. Det finns mycket att säga om hälsofokus, wellness och nutida trender. Lyssna på veckans avsnitt av Lyckopodden med Leone och Bianca. Denna vecka har jag den sto... Läs mer »

Sociala media

Följ oss på Facebook

Insamling för kvinnors hälsa

Insamlingsstiftelsen Kvinnor & Hälsa

Blogg: Alexandra Charles

Alexandra Charles

15 000 marschaller: En magisk onsdagskväll med Star for Life. 15 000 marschaller tändes på Gärdet i Stockholm där varje köpt marschall bidrar till deras verksamhet för utsatta barn och ungdomar i Sydafrika och Namibia... Läs mer »